A félelem alapvető emberi érzelem, normális mértéke figyelmeztet a fenyegetettségre, és jobb teljesítményre sarkall. A kellő ok nélkül fellépő, tartósan fennmaradó és nem kontrollálható szorongás azonban kóros.
Átmeneti nehézség idején, ha valaki nem szeretne nyugtatóra rászokni, meg lehet próbálkozni a természet kínálta szerekkel. A legismertebb nyugtató hatású gyógynövények a komló, a macskagyökér, a citromfű és a levendula, valamint a golgotavirág. Ezek hatékonyságát nemcsak az évszázados laikus és orvosi megfigyelések támasztják alá, hanem egyre több modern vizsgálat is.
Sok szorongó beteg egyúttal depressziós is - kifejezett szomorúságot, sőt reménytelenségérzést élhet meg. A depresszió a gondolkodás és a koncentráció zavarával valamint az örömérzés elvesztésével jár. Az orvost ezekről a tünetekről is informálni kell. Ha kialakult a diagnózis, az orvos - esetleg pszichiáter segítségével - kiválaszthatja az optimális kezelési formát.
Nyugtatók (szedativumok, anxiolitikumok, minor tranquillánsok)
Csökkentik a feszültségeket, szorongást, ellazítják az izomzatot. Mellékhatásai: aluszékonyság, szédülés, zavartság, járásbizonytalanság és más mozgászavarok.
Figyelmeztetés: Használatuk idején nem szabad járművet vezetni vagy veszélyes géppel dolgozni. Az alkohol hatását is fokozhatják. Hosszas (hónapokig tartó) szedésük pszichés változásokhoz vezethet, hozzászokást idéz elő, elhagyásuk pedig ún. megvonásos tünetekkel jár.